La celulitis es una condición que aparece tanto en hombres como mujeres, generalmente luego de la pubertad. La causa de la celulitis aún sigue siendo estudiada y tiene diferentes orígenes, pero los cambios en el metabolismo y fisiología han demostrado contribuir a su aparición. Las hormonas también tienen un importantísimo rol en el desarrollo de la celulitis, y el estrógeno es la más importante de todas, ya que puede iniciar y agravar la celulitis, junto a la insulina, la adrenalina y la hormona tiroidea. También está relacionada con la genética, dado que ciertos genes pueden determinar cómo se distribuye la grasa a través del cuerpo. La dieta y el estilo de vida también pueden hacer que se forme celulitis, los ejemplos más comunes son la falta de ejercicio, fumar, el uso de ropa ajustada y dietas poco saludables. La celulitis luce como ondas en la piel, y aparece normalmente en los muslos y nalgas. Ocurre cuando la grasa es expulsada de las paredes celulares y aparecen como hoyuelos en la piel. Aunque es inofensiva, hace que muchas mujeres sientan baja su autoestima, eviten usar trajes de baño, faldas muy cortas o cualquier otra ropa que las delate.
No existe una manera científicamente probada para acabar con la celulitis, pero hay muchas formas de prevenirla o aminorarla en apariencia. El primer paso es prevenir, ya que hay muchos factores que la pueden causar. Llevar una dieta saludable con frutas frescas y vegetales es muy importante, así como también seguir un estilo de vida sano, con un peso balanceado. Los malos hábitos como fumar, o usar tacos altos regularmente también predisponen a tener más celulitis. Las ropas ajustadas son otra causa, por eso se debe usar ropa suelta y cómoda. Las personas que trabajan en un escritorio, frente a la computadora todo el día, pueden ser más susceptibles a padecer celulitis ya que deben permanecer sentadas por largos períodos de tiempo. Es necesario tomarse breaks para descansar cada dos horas aproximadamente, dar un paseo o caminar un poco no es mala idea.
La actividad física también es fundamental para quemar grasas y disminuir la celulitis, y
algunos ejercicios están particularmente destinados a trabajar las áreas donde ésta se acumula. Las cremas tópicas y unguentos pueden ayudar a reducir su apariencia, pero no resuelven el problema directamente. Mantener la piel hidratada ayuda a mantenerla saludable y suave, y las cremas afirmantes de la piel también pueden proveer alivio. Estas cremas deben ser aplicadas regularmente y suelen ser un poco caras. Recientemente se han desarrollado procedimientos médicos que ayudan a reducir la apariencia de la celulitis, estos trabajan la grasa desde adentro para que la superficie luzca libre de celulitis. Algunos profesionales masajean el área con ultrasonido, termoterapia y presoterapia, que ayudan a remover la grasa, mostrando menos hoyuelos. Existen muchas pastillas y productos en el mercado que aseguran eliminar la celulitis, pero no debemos olvidarnos que siempre es necesaria la consulta a un especialista en el tema antes de realizar cualquier tratamiento
No existe una manera científicamente probada para acabar con la celulitis, pero hay muchas formas de prevenirla o aminorarla en apariencia. El primer paso es prevenir, ya que hay muchos factores que la pueden causar. Llevar una dieta saludable con frutas frescas y vegetales es muy importante, así como también seguir un estilo de vida sano, con un peso balanceado. Los malos hábitos como fumar, o usar tacos altos regularmente también predisponen a tener más celulitis. Las ropas ajustadas son otra causa, por eso se debe usar ropa suelta y cómoda. Las personas que trabajan en un escritorio, frente a la computadora todo el día, pueden ser más susceptibles a padecer celulitis ya que deben permanecer sentadas por largos períodos de tiempo. Es necesario tomarse breaks para descansar cada dos horas aproximadamente, dar un paseo o caminar un poco no es mala idea.
La actividad física también es fundamental para quemar grasas y disminuir la celulitis, y
algunos ejercicios están particularmente destinados a trabajar las áreas donde ésta se acumula. Las cremas tópicas y unguentos pueden ayudar a reducir su apariencia, pero no resuelven el problema directamente. Mantener la piel hidratada ayuda a mantenerla saludable y suave, y las cremas afirmantes de la piel también pueden proveer alivio. Estas cremas deben ser aplicadas regularmente y suelen ser un poco caras. Recientemente se han desarrollado procedimientos médicos que ayudan a reducir la apariencia de la celulitis, estos trabajan la grasa desde adentro para que la superficie luzca libre de celulitis. Algunos profesionales masajean el área con ultrasonido, termoterapia y presoterapia, que ayudan a remover la grasa, mostrando menos hoyuelos. Existen muchas pastillas y productos en el mercado que aseguran eliminar la celulitis, pero no debemos olvidarnos que siempre es necesaria la consulta a un especialista en el tema antes de realizar cualquier tratamiento
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